1970~1980 년대에 4당5락이라는 말이 유행이었다. 이 말은 지금도 공공연히 쓰인다. 이 말의 진실성을 따져보자. 사람이 잠은 1.5 시간의 주기성을 보인다. (이는 보편적인 값이다. 그러나 짧게는 1 시간에서 길게는 3 시간 이상의 주기를 갖는 사람도 있다. 또 같은 사람이라도 나이와 환경에 따라 조금씩 달라진다. ) 누구나 잠이 들자마자 4 단계에 도달했다가 단계가 점차 상승해서 램수면인 1
1970~1980 년대에 4당5락이라는 말이 유행이었다. 이 말은 지금도 공공연히 쓰인다. 이 말의 진실성을 따져보자. 사람이 잠은 1.5 시간의 주기성을 보인다. (이는 보편적인 값이다. 그러나 짧게는 1 시간에서 길게는 3 시간 이상의 주기를 갖는 사람도 있다. 또 같은 사람이라도 나이와 환경에 따라 조금씩 달라진다. ) 누구나 잠이 들자마자 4 단계에 도달했다가 단계가 점차 상승해서 램수면인 1